Archiv der Kategorie: News & Tipps

Weihnachtsschäppchen für Smartphoneliebhaber

Samsung und HTC Smartphones günstig online kaufen

Vom schlichten mobilen Telefon zum Telefonieren und Kurznachrichten Schreiben haben sich Handys seit dem Start der ersten Smartphones zu echten Tausendsassa entwickelt. Dank großer Displays können mittlerweile auch Filme in HD-Qualität und ruckelfrei genossen werden. Ob in der Bahn, im Flieger oder Daheim. Aus dem Telefon ist ein mobiler Begleiter geworden der einem in so ziemlich jeder Lebenslage mit Rat und Tat zur Seite steht. Smartphones von Samsung und HTC bestechen durch schickes Design und den günstigen Preis.

Samsung Galaxy S DUOS
HTC Desire X Stealth Black
Samsung Galaxy S3 mini

Gesunde Pilze

Gesunde Pilze
Speisepilze aus deutschem Anbau ist eine so wertvolle Bereicherung unseres täglichen Speisezettels. Champignons, Austernpilze oder Shiitake sind nicht nur lecker, sondern haben uns auch unter dem Aspekt Gesundheit viele Pluspunkte zu bieten. Sie enthalten fast kein Salz, sind cholesterinfrei und außerdem ausgesprochen kalorien- und fettarm. Andererseits gehören sie zu den Powerlieferanten in Sachen wertvolle Vitalstoffe. Für unseren Organismus sind sie zum Beispiel eine wichtige Quelle für die Versorgung mit Eiweiß oder den Vitaminen der B-Gruppe. Außerdem enthalten sie auch beachtliche Mengen Mineralien, Spurenelementen und Ballaststoffen. Pilze liefern uns einen bemerkenswert hohen Gehalt an Eiweiß. Daher sind sie z. B. auch eine ebenso schmackhafte wie wertvolle Eiweißlieferant-Alternative für Menschen, die wenig oder gar kein Fleisch verzehren reduzieren möchten und natürlich ganz besonders für Vegetarier und Veganer. Ebenso aber auch für Menschen, die aufgrund von erhöhten Harnsäurewerten, Gicht oder Rheuma auf hoch purinhaltige Lebensmittel verzichten müssen. Viele Pilz-Rezepte finden sich im Internet.
Steigerung der Vitalität durch – B-Vitamine satt! Der tägliche Verzehr von 100 Gramm Pilzen – das sind zum Beispiel etwa drei Champignons reicht für unsere Versorgung mit den essentiellen B-Vitaminen Riboflavin, Niacin, Panothensäure und Biotin. Für unseren Stoffwechsel und die Zellfunktionen sind unter anderem die Vitamine Riboflavin und Niacin von Bedeutung. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung unserer Körperzellen aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fett. Zur Leistungssteigerung, sei es nun im Beruf, in der Familie oder im Sport, desto mehr dieser beiden Vitamine benötigen wir auch. Zwischendurch einmal einen kleinen Snack mit Pilzen zu sich zu nehmen, ist sicher schmackhaft. So kann man zum Beispiel ein paar Champignons auf den Frühstückstoast legen oder in den Salat geben. Sowohl Panothensäure wie Biotin spielen als Koenzyme eine wichtige Rolle bei der Aktivierung von Enzymen. Panothensäure wird von unserem Körper zudem bei der Bildung von Hormonen, Neurotransmittern und Hämoglobin benötigt. Ein gesunder Körper braucht täglich Mineralstoffe, Pilze enthalten viele dieser Stoffe. Besonders reich sind sie an Kalium, Phosphor, Kupfer und Selen. Auch Magnesium, Eisen und Zink sind enthalten, allerdings in geringeren Mengen. Kalium benötigen wir für den Erhalt unseres Wasser- und Elektrolythaushalts. Ebenso scheint eine kaliumreiche und salzarme Ernährung Bluthochdruck vorzubeugen und den Blutdruck zu senken. Auch für die Funktion unserer Muskeln und Nerven ist dieses Mineral neben wichtig.

Adventskalender bei CARASANA

Überraschungen bei CARASANA

Auch Sie würden zu etwas Entspannung sicherlich nicht „nein“ sagen oder? Gerade in der stressigen Adventszeit tut das jedem gut. Jetzt gibt es in der Caracalla Therme und auch im Friedrichsbad täglich neue Überraschungen auf die Sie sich freuen dürfen. Von 01. bis zum 23. Dezember 2012 wartet auf Sie der CARASANA Adventskalender. Täglich wird ein Kunde mit einem ausgiebigen Geschenk überrascht. Auch Mitglieder der ArenaVita und Kunden bei CaraVitalis haben die Chance hierauf. Es kann sein, dass diese vor oder auch nach einer Massage überrascht werden. Erst am 03. Dezember durfte eine Kundin eines der ersten Geschenke entgegen nehmen. Diese verbrachte dann ein paar schöne Tage in Baden-Baden und durfte zusätzlich eine Aromaölmassage genießen. Auch ein Wohlfühlset für zu Hause durfte sie mitnehmen.

Eröffnung des „Spreewald Thermenhotel“

Eröffnung des „Spreewald Thermenhotel“ in Burg!

Am Dienstag, den 04. Dezember 2012, ist es endlich so weit. Das Spreewald Thermenhotel eröffnet.  Das 4 ****- Hotel wurde schon im Januar 2012 mit einem International Hotel Application Award für das europaweit beste Design-Konzept ausgezeichnet. Das neu eröffnete Hotel soll ein zentraler Anlaufpunkt für Wellnesstouristen, Aktivurlauber und Tagesteilnehmer sein. Aus allen Zimmern können Sie auf das UNESCO- Biosphärenreservat des Spreewaldes schauen.

 

Wellness in Berlin barrierefrei

Die vielen Möglichkeiten einen Wellness Aufenthalt in Berlin verbringen zu können, verführt mit Sicherheit zu einem Berlin Kurzaufenthalt und sei es auch gar ein Urlaub in der eigenen Stadt. Viele Berliner und Nicht-Berliner nutzen die vielfältigen Angebote der Wellness Hotels und Wellness Einrichtungen, die nicht nur für einen gelungenen Aufenthalt sorgen, sondern durchaus auch mal einen stressfreien Ausklang eines arbeitsreichen Tages oder ein Auszeit Wochenende vom Haushalt garantieren können.

Wellness ist für jedermann und jederfrau, das steht fest. Allerdings sind nur wenige Anbieter darauf eingestellt, Wellness Kunden mit schwerer Beeinträchtigung gut zu betreuen. Es fehlt einerseits an Fachpersonal und auch an der nötigen Ausstattung, die die Nutzung der Wellness Einrichtung für Menschen mit Beeinträchtigungen nutzbar macht. Leider leben auch wenige Menschen mit ihrer Beeinträchtigung so im Einklang und genießen trotz körperlicher Erschwernisse die schönen Seiten des Lebens, dass sie mit Selbstverständlichkeit Wellness Einrichtungen wie Bäder oder Saunen besuchen würden. Schon deswegen sind leider viele Bäder nicht besonders auf Menschen im Rollstuhl eingestellt und daher empfiehlt es sich, besser im Vorfeld nachzufragen, ob die entsprechende Einrichtung, die Sie besuchen möchten, über die nötige Ausstattung, wie Elifte Treppenlifte oder andere Aufstiegshilfen, Haltegriffe, Behindertentoiletten u.s.w. verfügt. Sicherlich ist der Besuch in einer der großen Wellness Thermen wie in den Thermen am Europa Center mit einem Eintauchen in die große Masse nicht so entspannend wie die etwas intimere Atmosphäre , die Sie z.B. in Berlins schönstem Schwebebad, dem tranxx, vorfinden. Dort können Sie ganz allein in einem Pool oder auch wahlweise zu zweit die wunderbare Welt der Schwerelosigkeit in hochkonzentrierter Heilsole kennenlernen. Eine Wohltat, vor allem auch für Menschen, die sich beim Gehen sonst schwer tun, und den eigenen Zustand niemals wirklich als schwerelos erleben können. Zugegeben, es erscheint eher absurd, sich Elifte Treppenlifte in einem gestylten Wellness Tempel vorzustellen, wo doch die ganze Wellness Industrie immer nur mit dem Image des Makellosen wirbt… doch gerade an jenen Orten, wo Menschen mit Beschwerden beim Gehen Erholung für ihre müden Gelenke und Beine suchen, sollte die Ausstattung in dieser Hinsicht perfekt sein.

Welche Wellness Einrichtung Sie auch besuchen möchten, erkundigen Sie sich beim Infocenter über die Einrichtungen, die Ihnen die barrierefreie Nutzung des Etablissements ermöglichen. Für Menschen mit Hüftleiden ist bei komplizierteren Treppen und Aufgängen die Ausstattung mit Treppenliften unumgänglich, um die selbstbestimmte Nutzung der Wellness Einrichtung zu ermöglichen.