{"id":1890,"date":"2017-08-30T11:09:36","date_gmt":"2017-08-30T09:09:36","guid":{"rendered":"http:\/\/glam-magazine.com\/?p=962"},"modified":"2017-08-30T11:09:36","modified_gmt":"2017-08-30T09:09:36","slug":"der-trendsport-tennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wellnessbase.de\/shop\/der-trendsport-tennis\/","title":{"rendered":"Der Trendsport Tennis"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\tTennis ist eine sehr aktive Sportart die eine gro\u00dfe Anzahl an Kalorien innerhalb einer Stunde verbrennt, teilweise bis zu 400 Kalorien. Es werden viele Muskeln sehr stark beansprucht, weshalb der Muskelaufbau bei dieser Sportart extrem hoch ist und das vor allem an den Beinen sowie am Ges\u00e4\u00df. Dies haben wohl die wenigsten erwartet, da man ja den Arm zum Schlagen verwendet. Auch dort werden nat\u00fcrlich Muskel beansprucht, aber eher weniger als an den Beinen auf jeden Fall.<\/p>\n<h6><strong>Tennis ist ein teurer Sport?<\/strong><\/h6>\n<p>In der Tat sind Tennisstunden nicht gerade die g\u00fcnstigsten, sind aber auch nicht zu teuer. Das, was eine Menge des preislichen Aufwandes ausmacht, ist die Ausstattung. Der eigene Schl\u00e4ger sollte eine gewisse Qualit\u00e4t haben und dementsprechend ist er vermutlich teuer. Auch die Kleidung sollte auf keinen Fall schlecht verarbeitet sein oder Giftstoffe enthalten, welche die Haut angreifen. Gesch\u00e4fte, die gute Sportmode f\u00fchren, verlangen meist einen h\u00f6heren Preis, der mit der Kundenberatung allerdings wieder gerechtfertigt ist. Die \u00dcbungsstunden mit Trainer sind allerdings wirklich etwas kostspieliger. Daf\u00fcr kann man nach dem Erlernen der verschiedenen Schl\u00e4ge immer wieder Tennis spielen, solange Platz und Ausr\u00fcstung gegeben sind.<\/p>\n<h6><strong>Ist Tennis ein Spie\u00dfer-Sport? <\/strong><\/h6>\n<p>Es gibt viele Sportarten die als spie\u00dfig abgestempelt werden, wie zum Beispiel Golf oder \u00e4hnliches. Allerdings kann man dies \u00fcber keine Sportart verallgemeinernd sagen. Es ist schlie\u00dflich jedem selbst \u00fcberlassen, welche Sportart er aus\u00fcben will oder welche ihm am meisten Spa\u00df macht. Wenn man Fakten dreht und wendet, kann man jede Sportart als spie\u00dfig oder eint\u00f6nig darstellen. Also sollte man auf keinen Fall auf Vorurteile h\u00f6ren und sich erst die eigene Meinung bilden. Fakt ist, dass Tennis eine Menge Spa\u00df machen kann und sich positiv auf Muskelaufbau, Kreislauf und die Fettverbrennung auswirken kann. Wichtig ist hierbei, dass die Schl\u00e4ge richtig ausgef\u00fchrt werden und der Trainer Dir alles gut und verst\u00e4ndlich erkl\u00e4rt.\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tennis ist eine sehr aktive Sportart die eine gro\u00dfe Anzahl an Kalorien innerhalb einer Stunde verbrennt, teilweise bis zu 400 Kalorien. Es werden viele Muskeln sehr stark beansprucht, weshalb der Muskelaufbau bei dieser Sportart extrem hoch ist und das vor allem an den Beinen sowie am Ges\u00e4\u00df. 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